Yoga-Day a Montespertoli, tutti invitati alla giornata di attività fisica e meditazione

La Giornata Internazionale dello Yoga ha avuto inizio nel 2015 sulla proposta dell’allora Primo Ministro Indiano, Narendra Modi, e approvata per volere dell’Assemblea Generale delle Nazioni Unite. Viene chiamata “International Yoga Day” ed è la celebrazione della pratica fisica, spirituale e mentale originaria dell’India chiamato Yoga. La data scelta dal ministro è il 21 giugno di ogni anno, ovvero il giorno più lungo dell’anno nell’emisfero nord, il Solstizio d’estate.

Montespertoli ha già tanti insegnanti di yoga sul suo territorio e l’Associazione Soleluna, che da anni propone incontri di yoga e meditazione, sia qui che altrove, organizza quest’anno la terza Giornata di Yoga a Montespertoli. Gli organizzatori sperano di poter continuare a promuovere La Giornata Internazionale di Yoga in futuro, con la collaborazione della comunità.

Saranno invitati adulti e giovani a partecipare con i nostri insegnanti a “I Lecci”.

Programma preliminare:

16.00 Benvenuti e alcune parole sullo Yoga

16.20 Yin Yoga – un ritmo lento per il benessere globale insieme a Lucia Guarducci

16.50 Yoga in famiglia (con grandi e piccoli) insieme a Francesca Donisi

Di seguito iniziano i laboratori per i bambini, che continuano fino a sera.

17.30 Yoga con la sedia – pratica dolce adatta a tutti, insieme a Lucia Guarducci

18.10 Da me al tutto: Asa – fluidità insieme a Francesca Donisi

18.40 Yoga e counseling: Lo yoga del futuro insieme a Jessica Martensson

19.10 Celebrazione del Solstizio d’estate, il Saluto alla Luna (Chandra Namaskara) e le Campane di Cristallo insieme a Jessica Martensson

20.00 Conclusione

L’Associazione Soleluna APS opera sul territorio dal 2003, nel 2022 è stata iscritta al RUNTS e precedentemente a Città Metropolitana. Offre corsi di yoga, meditazione e altre discipline olistiche. Da 10 anni vengono tenuto corsi di yoga nel carcere di Sollicciano a detenuti e agenti di polizia.

Da tre anni l’associazione organizza Yogaday a Montespertoli, e c’è l’intenzione di continuare questo evento ogni anno. L’associazione fa parte del “Comitato Alberi e Natura” che tra l’altro organizza “La Festa degli Alberi” che dura 3 gg. nel mese di novembre ogni anno a Montespertoli.

Organizza corsi di yoga e meditazione settimanali per adulti, bambini, donne in gravidanza e mamme e bebè. Fa corsi di approfondimento durante fine settimana e anche ritiri più lunghi.